Diese Verhaltens- und Kommunikationsmuster sind geprägt durch seine ureigene subjektive Wahrnehmung der Welt, die Erfahrungen, die er in ihr gemacht hat, durch seine Einstellungen und Glaubenssätze, seine Familie und Kultur.

Sie erfüllen ihren Zweck, solange sich die Umstände nicht ändern, unter denen sie sich ausgebildet und bewährt haben.

Irgendwann aber stoßen wir mit diesen Mustern – dem Autopilot-Modus eingeschliffener und bevorzugter Handlungsweisen - an Grenzen: dann etwa, wenn neue Herausforderungen am Horizont auftauchen und wir uns ihnen nicht gewachsen glauben, wenn ein krisenhaftes Ereignis machtvoll ins Leben einbricht und sicher Geglaubtes plötzlich in Frage steht, oder schlicht und einfach, wenn wir – vielleicht sogar immer wieder - erleben, dass wir mit unserer Art zu kommunizieren oder zu agieren einfach nicht zum gewünschten Ergebnis kommen.

Gefangen in den Automatismen der eigenen Denk- und Reaktionssysteme, halten wir am Gewohnten fest und stehen uns selbst im Weg.

Wahlmöglichkeiten durch Haltungswechsel zu generieren und so wieder in die eigene Handlungsmacht zu kommen, kann hier das Ziel eines Coachings sein.

Es geht um das Erzeugen einer nachhaltigen Verhaltens- und Kommunikationsflexibilität, die es ermöglicht, nicht hilfreiche Vorgehens- oder Kommunikationsmuster zu identifizieren und durch hilfreiche zu ersetzen, so dass ein angestrebtes Ziel tatsächlich erreicht werden kann.

Wirksamkeit ist hier der Maßstab: Es geht um die Ermöglichung bzw. Erweiterung von Handlungsspielräumen - und um die Freiheit, angemessen in Bezug auf das gewünschte Ergebnis vorzugehen.

Meine inhaltlichen Schwerpunkte sind

• Strategien der Resilienz im Alltag, in besonders herausfordernden persönlichen Lebenssituationen sowie im Kontext der VUCA-Welt mit ihren Brüchen, Unsicherheiten und Instabilitäten
• Umgang mit Stress, Gelassenheit und nachhaltiger Lebensstil
• Flexibilität in der Kommunikation/ Resiliente Kommunikation
• Selbstwirksamkeit, persönliches Wachstum und Sinngebung